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Frulez

Green Bistrot

Piazza Umberto I , 14 - Bari

birre artigianali , frutta e frullati , hamburger
...

birre artigianali , frutta e frullati , hamburger , insalate , panini , pesce , piadine , sushi

  • Consegna

    Tempo: min.
    Costo: 2.50 € - Ordine min.: 15.00 €

  • Orari

    10.00 - 15.0019.00 - 22.45

Recensioni per Frulez

15/04/2017 23:42Carla L.

Maionese alla curcuma missing Porzioni più piccole del solito

10/04/2017 21:54Saverio S.

Unico!

06/04/2017 21:13Claudia D.

Purtroppo ho trovato un capello nella pietanza ordinata che mi ha portato a gettarla. Non ripeterò l'acquisto

20/03/2017 09:56Carla L.

Ok

14/03/2017 21:44Arianna V.

Eccellente!

04/02/2017 22:17Francesco R.

Abbiamo ordinato 2 club sandwich Ma abbiamo ricevuto 2wrap/avocado Dopo 70minuti di attesa, li abbiamo mangiati a prescindere ma le aspettative erano altre. Frulez è sempre garanzia di qualità, speriamo nella prossima. (Tralaltro i 2wrap costano 0,50 in meno quindi abbiamo pagato anche 1euro in più)

23/11/2016 20:48Donato P.

Originale e buono

15/10/2016 19:32Carla L.

Good Food

26/09/2016 13:06Carla L.

????

20/09/2016 21:58Giuliana D.

I soliti numeri uno.

08/09/2016 12:26Alessia V.

Il mio "posto" preferito...finalmente anche a casa!!!!!!

11/07/2016 14:03Rossana A.

il mio gradimento va specialmente al servizio Puntuale e rapido

18/06/2016 10:57Letizia M.

frequento il frulez da tanto ed ero certa della qualità,ma il servizio è stata la super sorpresa!!!

04/06/2016 16:00Enrico O.

Cibo buono come al solito e servizio impeccabile. Consegna puntuale.

26/05/2016 20:07Daria D.

SEMPRE PERFETTO IN OGNI PIATTO !!!

14/05/2016 14:43Federico M.

finalmente il take-away del FRULEZ!

12/05/2016 20:35Richard S.

Fantastico! Bravi.

10/05/2016 20:34Arianna V.

Sono molto soddisfatta, il cibo è di ottima qualità e il servizio è molto veloce e ben organizzato.

03/05/2016 22:11Vania P.

La ricercatezza e la semplicità associate a sempre nuove proposte. Gustose le idee. Efficiente il servizio.

30/04/2016 16:12Gioia M.

Frulez é sempre una garanzia, dove gusto e cucina sana si sposano alla perfezione. Eccellente il servizio di YouEat, lo proverò anche per la pausa pranzo in ufficio.

I piatti vegani

I piatti vegani Insalata di fragole e melone

Con semi di chia e girasole, misticanza, e vinaigrette all’aceto di riso e mirin (senza glutine)

Con semi di chia e girasole, misticanza, e vinaigrette all’aceto di riso e mirin (senza glutine)

I piatti vegani Insalata di alghe wakame con cetrioli e carote di Polignano

Con avolo cappuccio, daikon, gomasio, misticanza e dressing di umeboshi bio e zenzero*

Con avolo cappuccio, daikon, gomasio, misticanza e dressing di umeboshi bio e zenzero*

I piatti vegani Tegamino di foglie di bietola

Farcito con ceci, grano e verdure

Farcito con ceci, grano e verdure

I piatti vegani Millefoglie di tofu marinato al miso in fascia di alga nori

con cavolo rosso all’aceto di lampone, spinaci al sesamo, misticanza con zucchine marinate con vinaigrette all'italiana e semi di lino, e dressing di chile sauce e peperoni rossi arrosto

con cavolo rosso all’aceto di lampone, spinaci al sesamo, misticanza con zucchine marinate con vinaigrette all'italiana e semi di lino, e dressing di chile sauce e peperoni rossi arrosto

I piatti vegani Cous cous con verdure

(melanzane, zucchine, peperoni, cavolfiore, sedano, carote, cipolle), ceci, uvetta, mandorle e vinaigrette alle spezie Mediterranee)

(melanzane, zucchine, peperoni, cavolfiore, sedano, carote, cipolle), ceci, uvetta, mandorle e vinaigrette alle spezie Mediterranee)

I piatti vegetariani

I piatti vegetariani Tortino di foglie di ortica e spinaci

Con misticanza, crudo di topinambur, nocciole, fiori eduli e vinaigrette all’olio di nocciole (senza glutine)

Con misticanza, crudo di topinambur, nocciole, fiori eduli e vinaigrette all’olio di nocciole (senza glutine)

I piatti vegetariani Insalata di carciofi marinati, sedano, indivia

Con misticanza e scaglie di grana con vinaigrette leggera alle olive (senza glutine)

Con misticanza e scaglie di grana con vinaigrette leggera alle olive (senza glutine)

I piatti vegetariani Insalata di fiocchi di latte con carote, arance, datteri, granella di pistacchi

Con misticanza e vinaigrette al Ras el hanout (senza dressing-senza glutine)

Con misticanza e vinaigrette al Ras el hanout (senza dressing-senza glutine)

I piatti vegetariani Moussaka vegetariana

Melanzane, patate, bolognese vegetariana, olio evo, salsa mornay e formaggio fondente

Melanzane, patate, bolognese vegetariana, olio evo, salsa mornay e formaggio fondente

I piatti vegetariani Burratina senza lattosio su panzanella di verdure primaverili

conasparagi, carote, zucchine, piselli, ravanelli, pomodorini) con crostini di pane al rosmarino, rucola e vinaigrette di piselli (senza lattosio)

conasparagi, carote, zucchine, piselli, ravanelli, pomodorini) con crostini di pane al rosmarino, rucola e vinaigrette di piselli (senza lattosio)

I piatti con pesce

I piatti con pesce Gamberi con avocado, pompelmo rosa e cetriolini

Con cipolline, capperi, misticanza, paprika e dressing cremoso alla barbabietola* (senza glutine)

Con cipolline, capperi, misticanza, paprika e dressing cremoso alla barbabietola* (senza glutine)

I piatti con pesce Tortilla orientale con fiocchi di tonno essiccati, gamberi e semi di sesamo

Con zenzero in agrodolce, rucola, teriaki e maionese alle alghe nori* (senza lattosio)

Con zenzero in agrodolce, rucola, teriaki e maionese alle alghe nori* (senza lattosio)

I piatti con pesce Fletto di baccalà al vapore su insalatina di olive leccine

Con uva passa, misticanza, filetti di mandorle, acciughe e pomodoro con vinaigrette di capperi e limone* (senza glutine e senza lattosio)

Con uva passa, misticanza, filetti di mandorle, acciughe e pomodoro con vinaigrette di capperi e limone* (senza glutine e senza lattosio)

I piatti con pesce Filetto di salmone marinato

Con arance, carote, germogli di soia, misticanza, pistacchi e salsa di soia e arancia. Senza lattosio

Con arance, carote, germogli di soia, misticanza, pistacchi e salsa di soia e arancia. Senza lattosio

I piatti con pesce Cupoletta di salmone marinato con riso basmatie riso venere

Misticanza, verdure e zenzero in agrodolce, semi di sesamo, con vinaigrette all' olio di sesamo. (senza lattosio e senza glutine)

Misticanza, verdure e zenzero in agrodolce, semi di sesamo, con vinaigrette all' olio di sesamo. (senza lattosio e senza glutine)

I piatti con pesce Filetto di Orata al vapore con insalata di aspargi

Con patate e zucchine novelle, carote, misticanza e vinaigrette di arance, zenzero e tahina* senza lattosio, dressing e glutine)

Con patate e zucchine novelle, carote, misticanza e vinaigrette di arance, zenzero e tahina* senza lattosio, dressing e glutine)

I piatti con pesce Salmone rosolato con senape all’antica, yogurt e semi di sesamo

Con insalatina di mele, mango, misticanza e vinaigrette al mango e curcuma* (senza glutine)

Con insalatina di mele, mango, misticanza e vinaigrette al mango e curcuma* (senza glutine)

I piatti con salumi e carne

I piatti con salumi e carne Prosciutto crudo di Parma, mozzarella e verdure primaverili alla griglia

(carote, zucchine e asparagi), misticanza e dressing all’Italiana (senza glutine)

(carote, zucchine e asparagi), misticanza e dressing all’Italiana (senza glutine)

I piatti con salumi e carne Insalata di girello di vitello leggermente salmistrato

Su rucola, spinacini, finocchi e pomodori arcobaleno, noci tostate, aneto e maionese agli asparagi* (senza glutine e senza lattosio)

Su rucola, spinacini, finocchi e pomodori arcobaleno, noci tostate, aneto e maionese agli asparagi* (senza glutine e senza lattosio)

I piatti con salumi e carne Tagliata di pollo speziata con patate al forno

Misticanza e vinaigrette alle erbe. (senza lattosio)

Misticanza e vinaigrette alle erbe. (senza lattosio)

I piatti con salumi e carne Insalata di petto d'oca affumicato con puntarelle

Arance e pompelmo, misticanza e vinaigrette al chinotto (senza glutine, lattosio e dressing)

Arance e pompelmo, misticanza e vinaigrette al chinotto (senza glutine, lattosio e dressing)

I piatti con salumi e carne Insalata di pollo, fragole e bacon croccante

Con sedano, misticanza e vinaigrette al vin cotto* (senza lattosio e senza glutine)

Con sedano, misticanza e vinaigrette al vin cotto* (senza lattosio e senza glutine)

I piatti con salumi e carne Insalata di pollo, fragole e bacon croccante

Con sedano, misticanza e vinaigrette al vin cotto* (senza lattosio e senza glutine)

Con sedano, misticanza e vinaigrette al vin cotto* (senza lattosio e senza glutine)

I piatti con salumi e carne Straccetti di manzo salatati con tagliatelle di riso alle verdure

(sedano, carote, peperoni, zucchine, germogli di soia) e zenzero in agrodolce, semi di sesamo, spinaci e dressing di burro di arachidi e soia* (senza lattosio)

(sedano, carote, peperoni, zucchine, germogli di soia) e zenzero in agrodolce, semi di sesamo, spinaci e dressing di burro di arachidi e soia* (senza lattosio)

Insalate con basi semplici

mix green, pomodori e carote con olio evo

No glutine- vegetariana

Vegetariana- no glutine

No glutine- No lattosio

No glutine - No lattosio

No glutine

Taglieri

con base misticanza (senza lattosio)

Taglieri Tagliere di salumi

Prosciutto crudo di Parma, capocollo di Martina Franca, petto d' oca affumicato e lonzino (senza lattosio)

Prosciutto crudo di Parma, capocollo di Martina Franca, petto d' oca affumicato e lonzino (senza lattosio)

Taglieri Tagliere di formaggi

Burratina senza lattosio, mozzarella, brie e grana padano

Burratina senza lattosio, mozzarella, brie e grana padano

Frise

su base misticanza

Frise Frisa con mozzarellla

Pesto di pomodori secchi, pomodori e origano all’olio extra vergine d’oliva

Pesto di pomodori secchi, pomodori e origano all’olio extra vergine d’oliva

Frise Frisa con baccalà

Con baccalà, olive, pomodoro, dressing di salsa chili e peperone, e cipolla rossa caramellata

Con baccalà, olive, pomodoro, dressing di salsa chili e peperone, e cipolla rossa caramellata

Pane per accompagnare le insalate

30 gr.

Sushi

Sushi Sushi vegetariano

Rolls di sushi rice, alghe nori, con formaggio morbido, mango, cetrioli, daikon, carote, zenzero in agrodolce, misticanza, pomodorini e salsa di soia e arancia (senza glutine e senza dressing)

Rolls di sushi rice, alghe nori, con formaggio morbido, mango, cetrioli, daikon, carote, zenzero in agrodolce, misticanza, pomodorini e salsa di soia e arancia (senza glutine e senza dressing)

Sushi Sushi Meat

Rolls di sushi rice, alghe nori, girello di vitello, formaggio morbido, salsa bbq, ananas, carota, cetriolo agrodolce, semi e granella di pistacchi accompagnato da cetriolini e cipolline

Rolls di sushi rice, alghe nori, girello di vitello, formaggio morbido, salsa bbq, ananas, carota, cetriolo agrodolce, semi e granella di pistacchi accompagnato da cetriolini e cipolline

Sushi Sushi veg filetto di salmone

(senza glutine e senza dressing)

(senza glutine e senza dressing)

Sushi Sushi veg filetto di orata

(senza glutine e senza dressing)

(senza glutine e senza dressing)

Sushi Sushi veg filetto di salmone e orata

(senza glutine e senza dressing)

(senza glutine e senza dressing)

Frulez burger

con pane ai cereali

Frulez burger Veg Burger

Hamburger vegano di fagioli, farro, patate, zucchine, orzo, maizena, spezie ed erbe aromatiche, mayonese alla menta, pomodoro e zucchine trifolate

Hamburger vegano di fagioli, farro, patate, zucchine, orzo, maizena, spezie ed erbe aromatiche, mayonese alla menta, pomodoro e zucchine trifolate

Frulez burger Salmon fish burger

Hamburger di salmone, zucchine, orzo, maizena, fagioli, spezie ed erbe aromatiche con misticanza, con mayonese alle alghe, finocchi e yellow ketcup (senza lattosio)

Hamburger di salmone, zucchine, orzo, maizena, fagioli, spezie ed erbe aromatiche con misticanza, con mayonese alle alghe, finocchi e yellow ketcup (senza lattosio)

Frulez rice burger (burger di riso)

su base misticanza

Frulez rice burger (burger di riso) Con salmone

Rice burger laccato con oyster sauce con sashimi di salmone, alghe ginger wakame, misticanza, germogli di soia e salsa teriyaki all' arancia ( senza lattosio)

Rice burger laccato con oyster sauce con sashimi di salmone, alghe ginger wakame, misticanza, germogli di soia e salsa teriyaki all' arancia ( senza lattosio)

Frulez rice burger (burger di riso) Con orata

Rice burger laccato con oyster souce con semi di lino e julienne di cetrioli e carote farcito con sashimi di orata, battuto di pomodori, pomodori sott'olio, olive, capperi, olio evo e misticanza (senza glutine e senza lattosio)

Rice burger laccato con oyster souce con semi di lino e julienne di cetrioli e carote farcito con sashimi di orata, battuto di pomodori, pomodori sott'olio, olive, capperi, olio evo e misticanza (senza glutine e senza lattosio)

Club sandwich

Club sandwich Club sandwich vegetariano

Con hummus di ceci e frittatina agli spinaci, lattuga, carciofi marinati e pomodoro sott'olio, con maionese e yogurt e formaggio cremoso

Con hummus di ceci e frittatina agli spinaci, lattuga, carciofi marinati e pomodoro sott'olio, con maionese e yogurt e formaggio cremoso

Club sandwich Sandwich di pane in cassetta integrale con pollo

E lattuga, yogurt, maionese, frittatina alle erbe, pomodoro, formaggio cremoso e bacon croccante

E lattuga, yogurt, maionese, frittatina alle erbe, pomodoro, formaggio cremoso e bacon croccante

Wraps

Piadina arrotolata con formaggio cremoso su base misticanza

Wraps Wraps vegetariano

Verdure primaverili arrosto (carote, zucchine e asparagi), frittatina agli spinaci, misticanza, formaggio cremoso alle erbe e dressing all’italiana

Verdure primaverili arrosto (carote, zucchine e asparagi), frittatina agli spinaci, misticanza, formaggio cremoso alle erbe e dressing all’italiana

Wraps Wraps con lonzino

Lonzino, cavolo rosso, mele, misticanza e dressing all’olio di sesamo

Lonzino, cavolo rosso, mele, misticanza e dressing all’olio di sesamo

Frutta fresca

Frutta fresca Frutta fresca

Selezionare le opzione e/o le aggiunte desiderate

Selezionare le opzione e/o le aggiunte desiderate

Centrifugati

30 cl

Centrifugati British

Pomodoro, arancia e basilico

Pomodoro, arancia e basilico

Solo arancia

Centrifugati Energetico

Barbabietola, cavolo rosso e mela

Barbabietola, cavolo rosso e mela

Centrifugati Ravanas

RAVANELLO, CAROTA, FINOCCHIO, MELA E LIMONE

RAVANELLO, CAROTA, FINOCCHIO, MELA E LIMONE

Centrifugati Soft Green

Zucchina, cetriolo, sedano o finocchio e mela (scegliere l'opzione tra sedano o finocchio)

Zucchina, cetriolo, sedano o finocchio e mela (scegliere l'opzione tra sedano o finocchio)

Centrifugati Vitaminic

Kiwi, arancia, basilico, limone e mela

Kiwi, arancia, basilico, limone e mela

Centrifugati Panama

Fragola, ananas, mela, limone e menta

Fragola, ananas, mela, limone e menta

Centrifugati Rigenerante

Kiwi, melone, pera e mela

Kiwi, melone, pera e mela

Centrifugati Joy

Con fragola, melone e pera

Con fragola, melone e pera

Centrifugati Brucia grassi

Ananas, limone, mela, zenzero ( scegliere se con sedano o finochio tra le opzioni)

Ananas, limone, mela, zenzero ( scegliere se con sedano o finochio tra le opzioni)

Centrifugati Tonificante

Carota,mela, lime e zenzero. (scegliere tra le opzioni se con sedano o finocchio) ( biologico)

Carota,mela, lime e zenzero. (scegliere tra le opzioni se con sedano o finocchio) ( biologico)

Centrifugati Lella

Arancia, carota e mela (biologico)

Arancia, carota e mela (biologico)

Centrifugati con aloe vera

30 cl

Centrifugati con aloe vera Ralph

KIWI, ANANAS, MELA E ALOE VERA

KIWI, ANANAS, MELA E ALOE VERA

Centrifugati con aloe vera Arnold

PERA, MELONE, FINOCCHIO O SEDANO, MENTA E ALOE VERA (specificare l'opzione tra sedano o finocchio)

PERA, MELONE, FINOCCHIO O SEDANO, MENTA E ALOE VERA (specificare l'opzione tra sedano o finocchio)

Centrifugati con aloe vera Mork & Midy

CAROTA, POMPELMO, FRAGOLA, MELA E ALOE VERA

CAROTA, POMPELMO, FRAGOLA, MELA E ALOE VERA

Estratti

30 cl

Vino

Vino Rosso, Nero di Troia

Biocantina Giannattasio 2015 (biologico)

Biocantina Giannattasio 2015 (biologico)

Vino Rosè, Nero di Troia

Biocantine Giannattasio 2015 (Biologico)

Biocantine Giannattasio 2015 (Biologico)

Vino Bianco, erbaceo,colli della Murgia

Fiano minutolo. greco2015 (biolocico)

Fiano minutolo. greco2015 (biolocico)

Vino Rosso, Primitivo riserva, Fatalone

Primitivo 2007 (biologico)

Primitivo 2007 (biologico)

Vino Bianco, Bombino

Biocantina Giannattasio 2015 (Biologico)

Biocantina Giannattasio 2015 (Biologico)

Birre artigianali

bottiglie da 33 cl

Birre artigianali Birra normale

Birrificio Baladin Farigliano CN

Birrificio Baladin Farigliano CN

Birre artigianali Birra imbranata

Birra del borgo Borgorose RI

Birra del borgo Borgorose RI

Birre artigianali Birra la sorella imbranata

Birra del borgo Borgorose RI

Birra del borgo Borgorose RI

Birre artigianali Linfa

Birranova Triggianello BA

Birranova Triggianello BA

Birre artigianali Negramara

Birranova Triggianello BA

Birranova Triggianello BA

Birre artigianali Giara

Birranova Triggianello BA

Birranova Triggianello BA

Birre artigianali Abboccata

Birranova Triggianello BA

Birranova Triggianello BA

Birre artigianali Beva

Birranova Triggianello BA

Birranova Triggianello BA

Bevande